Mit dem monatlichen BMI-Rechner vergleichst du deinen Body-Mass-Index zu Beginn und am Ende eines Monats. Du gibst eine konstante Körpergröße sowie zwei Gewichtswerte ein. Der Rechner berechnet beide BMI-Werte, die absolute BMI-Veränderung und die Gewichtsveränderung. Er verzichtet bewusst auf eine automatische Gesundheitsdiagnose, da der BMI nur eine grobe Kennzahl ist und individuelle Körperzusammensetzung oder medizinische Faktoren nicht abbildet.
Die BMI-Veränderung ist der End-BMI minus Start-BMI. Die Körpergröße bleibt für beide Messungen konstant.
Der Hauptwert ist der BMI am Monatsende. Startwert und Veränderung helfen dabei, zwei Messzeitpunkte rechnerisch zu vergleichen, ohne daraus automatisch eine medizinische Bewertung abzuleiten.
Der BMI ist eine grobe Screening-Kennzahl und berücksichtigt unter anderem Muskelmasse und Körperzusammensetzung nicht. Bei Gesundheitsfragen ist medizinischer Rat geeigneter.
Bei 175 cm und 80 kg beträgt der BMI rund 26,12. Bei 78,5 kg beträgt er rund 25,63; die Veränderung liegt bei etwa −0,49.
Teile jeweils das Körpergewicht in Kilogramm durch das Quadrat der Körpergröße in Metern. Vergleiche anschließend beide Ergebnisse.
Der Start-BMI wird vom End-BMI abgezogen. Ein negativer Wert bedeutet, dass der berechnete BMI gesunken ist.
Bei Erwachsenen verändert sich die Körpergröße innerhalb eines Monats normalerweise nicht relevant; für den Vergleich wird daher dieselbe Eingabe verwendet.
Ja. Der BMI basiert nur auf Gewicht und Körpergröße und unterscheidet nicht zwischen Fettmasse, Muskelmasse und anderen Körperbestandteilen.
Nein. Der Rechner stellt eine mathematische Kennzahl und deren Veränderung dar, aber keine individuelle medizinische Diagnose.
| Kennzahl | Berechnung |
|---|---|
| BMI | kg ÷ m² |
| BMI-Änderung | Ende − Start |
| Gewichtsänderung | Endgewicht − Startgewicht |