Calcula el ritmo medio por kilómetro, la velocidad en km/h y la equivalencia por milla a partir de una distancia y un tiempo total. Resulta útil para revisar carreras, caminatas o sesiones de cardio y para convertir objetivos de tiempo en ritmos comparables.
Ritmo (s/km) = tiempo total en segundos ÷ distancia en km
Velocidad = distancia ÷ tiempo en horas.
El ritmo indica cuánto tiempo tardas en cubrir una unidad de distancia; la velocidad expresa la misma relación en sentido inverso.
El promedio no muestra variaciones dentro de la sesión. Consulta vueltas o parciales para analizar la distribución del esfuerzo.
Completar 10 km en 50 minutos produce un ritmo de 5:00 min/km y una velocidad media de 12 km/h.
Convierte el tiempo total a segundos y divídelo entre los kilómetros recorridos.
Divide 60 entre el ritmo expresado en minutos decimales por kilómetro.
Puede mostrar ritmo instantáneo, ritmo en movimiento o usar una distancia GPS diferente.
Multiplica los segundos por kilómetro por 1,609344 y vuelve a expresarlos en minutos y segundos.
Inclúyelas para ritmo total de la actividad y exclúyelas para ritmo en movimiento; usa siempre el mismo criterio al comparar.
| Elemento | Interpretación |
|---|---|
| Distancia | Kilómetros recorridos |
| Tiempo | Duración total |
| Ritmo | Minutos por kilómetro |
| Velocidad | Kilómetros por hora |