Calculadora de potencia relativa en fútbol para analizar datos de entrenamiento o competición con una metodología reproducible. Introduce las variables de tu sesión y obtén un resultado principal, métricas complementarias y una interpretación práctica. La herramienta está pensada para seguimiento personal y comparación de registros, no para sustituir la evaluación de un entrenador, preparador físico o profesional sanitario.
La relación W/kg permite seguir cambios en la capacidad explosiva estimada teniendo en cuenta la masa corporal. La ecuación es una aproximación basada en salto vertical.
Los resultados son estimaciones orientativas. Mantén un protocolo de medición constante para que las comparaciones sean útiles.
Con 75 kg y 45 cm de salto, la potencia pico estimada es 4.074 W y la potencia relativa, 54,3 W/kg.
Primero se estima la potencia pico con masa y altura de salto; después se divide entre la masa corporal.
No. Si la pérdida de masa reduce también la producción de potencia, la relación puede mantenerse o empeorar.
Para seguimiento suele ser más estable usar el mejor intento válido o un promedio definido y repetir siempre el mismo criterio.
No directamente. Aquí se estima potencia pico de salto y un potenciómetro mide potencia mecánica en otro gesto y protocolo.
Indica cuántos W/kg faltan para la referencia personal que has introducido, sin implicar un umbral universal de rendimiento.
| Módulo | Descripción |
|---|---|
| Resultado principal | Potencia relativa en fútbol |
| Ámbito | Seguimiento deportivo |
| Unidad | Según el indicador calculado |
| Uso recomendado | Comparación de sesiones y apoyo a la planificación |