Cómo usar esta calculadora
- Introduce el peso actual en kilogramos.
- Indica la altura en centímetros.
- Pulsa Calcular para ver IMC, intervalo y diferencia.
#1422 · Herramienta de Salud y actividad física
Calculadora diaria de IMC
Obtén tu índice de masa corporal a partir del peso y la altura, junto con el intervalo de peso correspondiente al rango de referencia habitual en adultos. La herramienta también muestra la distancia al intervalo y ayuda a seguir tendencias, aunque el IMC no distingue entre grasa, músculo y distribución corporal.
Calculadora
Datos personales y objetivoFórmula
IMC = peso (kg) ÷ altura² (m). Intervalo de peso = IMC de referencia × altura².
Qué significa el resultado
El IMC relaciona peso y altura. Es útil como indicador poblacional, pero no mide directamente grasa corporal ni salud metabólica.
Resultado orientativo para planificación personal. No sustituye la valoración de un profesional sanitario.
Ejemplo de cálculo
Con 70 kg y 170 cm: IMC = 70 ÷ 1,70² = 24,2. El intervalo asociado a IMC 18,5–24,9 es aproximadamente 53,5–72,0 kg.
Consejos para obtener mejores resultados
- Mide la altura sin calzado.
- Usa el peso a una hora similar para comparar tendencias.
- No interpretes el IMC de forma aislada en personas muy musculadas.
- Consulta criterios específicos para menores, embarazo o edad avanzada.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el IMC de una persona de 70 kg y 1,70 m?
El IMC es aproximadamente 24,2, calculado como 70 dividido entre 1,70 al cuadrado.
¿Qué peso corresponde a un IMC entre 18,5 y 24,9?
Depende de la altura. La calculadora convierte ese intervalo de IMC en kilogramos para la altura introducida.
¿El IMC es preciso en personas con mucha masa muscular?
Puede sobreestimar el exceso de grasa porque no diferencia músculo, grasa, hueso ni distribución corporal.
¿Puedo usar esta calculadora de IMC durante el embarazo?
No es la herramienta adecuada para interpretar cambios de peso durante el embarazo; se requieren referencias obstétricas específicas.
¿Por qué mi IMC diario cambia aunque mi altura sea igual?
Cambia por variaciones de peso debidas a hidratación, contenido intestinal y condiciones de medición; observa tendencias, no un solo día.
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Lectura de resultados
| Indicador | Interpretación |
|---|---|
| IMC | Relación matemática entre peso y altura. |
| Intervalo de referencia | Peso asociado a IMC 18,5–24,9. |
| Diferencia | Distancia hasta el límite más cercano. |