Compara tu total de halterofilia con tu peso corporal para obtener una relación sencilla de fuerza relativa. También muestra la contribución de la arrancada y del dos tiempos por kilogramo de peso corporal, facilitando comparaciones de progreso dentro de tu propia evolución.
La relación expresa cuántos kilogramos de total levantas por cada kilogramo de masa corporal. No ajusta por categoría, sexo, edad ni coeficientes oficiales.
Para comparaciones reglamentarias entre categorías usa el sistema de puntuación oficial vigente de la federación correspondiente.
Con 90 kg de arrancada, 115 kg de dos tiempos y 75 kg de peso corporal, el total es 205 kg y la relación total/peso es 2,73×.
Significa que la suma de arrancada y dos tiempos equivale a 2,5 veces tu peso corporal.
Usa el peso corporal correspondiente al mismo periodo que las marcas para que la comparación sea coherente.
No. Es una medida simple de fuerza relativa y no ajusta por categoría ni por otros factores reglamentarios.
Se puede comparar de forma aproximada, pero para comparaciones competitivas son preferibles los sistemas oficiales vigentes.
La relación solo mejora si el total crece proporcionalmente más que el peso corporal.
| Métrica | Uso |
|---|---|
| Arrancada / peso | Resultado secundario para interpretar la sesión o el rendimiento. |
| Dos tiempos / peso | Resultado secundario para interpretar la sesión o el rendimiento. |
| Total levantado | Resultado secundario para interpretar la sesión o el rendimiento. |